地方で家族と暮らしていると、毎月のスマホ代が意外と大きな負担になることがあります。
家族全員がスマホを持っている場合、1人あたりの料金はそこまで高く感じなくても、家族全体で見ると毎月1万円以上になることもあります。
さらに、自宅のインターネット回線や子どものタブレット、サブ回線などもあると、通信費だけでかなりの金額になることもあります。
そんなときに見直したいのが、スマホの契約プランです。
特に、今も大手キャリアの通常プランを使っている場合は、格安SIMやオンライン専用プランに変えることで、毎月のスマホ代を下げられる可能性があります。
この記事では、地方で暮らす家族向けに、スマホ代を安くする方法と、格安SIMを選ぶときの注意点をわかりやすく紹介します。
まずは家族全員のスマホ代を確認する

スマホ代を安くしたいと思ったら、まずは家族全員の毎月の料金を確認しましょう。
なんとなく「高いな」と思っていても、実際に合計してみると、思った以上に大きな金額になっていることがあります。
確認したいのは、次の項目です。
| 確認すること | 内容 |
|---|---|
| 毎月のスマホ代 | 家族全員分を合計する |
| 契約している会社 | 大手キャリア・格安SIM・オンライン専用プランなど |
| データ容量 | 毎月何GB使っているか |
| 通話オプション | かけ放題が必要か |
| 端末代 | 分割払いが残っているか |
| オプション | 使っていないサービスがないか |
特に見落としやすいのが、オプション料金です。
昔つけたまま使っていないサービスや、安心パック、動画サービス、クラウドサービスなどが残っている場合があります。
1つ1つは数百円でも、家族分になると毎月の負担になります。
スマホ代が高くなりやすい原因
スマホ代が高くなる原因は、主に次のようなものです。
| 原因 | 内容 |
|---|---|
| 大容量プランを使っている | 実際にはそこまで使っていないことがある |
| かけ放題をつけている | 通話が少ない人には不要な場合がある |
| 端末代を分割払いしている | 通信料金と合算されて高く見える |
| 不要なオプションがある | 使っていないサービスが残っている |
| 家族全員が別々に契約している | まとめた方が安くなる場合がある |
まずは、毎月の明細を見て、何にいくら払っているのかを確認することが大切です。
「基本料金」「通話料」「データ通信料」「オプション」「端末代」を分けて見ると、見直すポイントが見つかりやすくなります。
格安SIMにするとスマホ代は安くなる?
格安SIMに乗り換えると、スマホ代が安くなる可能性があります。
特に、毎月のデータ使用量が少ない人や、通話をあまりしない人は、料金を下げやすいです。
たとえば、家ではWi-Fiを使うことが多く、外ではLINEや地図、検索、SNSを見るくらいであれば、大容量プランが必要ない場合もあります。
格安SIMが向いている人
| 向いている人 | 理由 |
|---|---|
| 家ではWi-Fiを使うことが多い | 外で使うデータ量が少なくて済む |
| 通話はLINE通話が多い | かけ放題が不要な場合がある |
| 毎月のデータ使用量が少ない | 小容量プランを選びやすい |
| スマホ代を下げたい | 月額料金を抑えやすい |
| 店舗サポートが少なくても大丈夫 | オンライン手続きに向いている |
一方で、格安SIMには注意点もあります。
特に地方では、通信エリアや速度、サポート体制を確認してから選ぶことが大切です。
地方で格安SIMを選ぶときの注意点

地方暮らしで格安SIMを選ぶときは、料金の安さだけで選ばない方が安心です。
都市部では問題なく使えても、地域によってはつながりやすさに差が出ることがあります。
特に確認したいのは、次の5つです。
1. 通信エリアを確認する
地方で一番大事なのは、通信エリアです。
自宅、職場、学校、よく行くスーパー、病院、実家、子どもの送迎先など、普段よく使う場所でつながるかを確認しましょう。
格安SIMは、大手キャリアの回線を借りてサービスを提供していることが多いです。
そのため、どの回線を使っているかによって、つながりやすさが変わる場合があります。
確認したい場所
| 場所 | 確認ポイント |
|---|---|
| 自宅 | 室内で電波が入るか |
| 職場 | 昼休みや建物内で使えるか |
| 子どもの学校周辺 | 連絡用に使えるか |
| よく行くスーパー | 買い物中に使えるか |
| 実家 | 帰省時に使えるか |
| 車でよく通る道 | ナビや通話で使えるか |
料金が安くても、生活圏でつながりにくいと不便です。
まずは、自分の生活エリアで使いやすい回線かどうかを確認しましょう。
2. 毎月のデータ使用量を確認する
格安SIMを選ぶときは、毎月どれくらいデータを使っているかを確認します。
データ容量が少なすぎると不便ですし、多すぎると料金がもったいないです。
スマホの設定画面や、契約中の通信会社のマイページから、毎月のデータ使用量を確認できます。
データ容量の目安
| 使い方 | データ容量の目安 |
|---|---|
| LINE・メール中心 | 少なめでも足りやすい |
| SNS・検索が多い | 中容量が安心 |
| 動画をよく見る | 大容量が必要になりやすい |
| 外でテザリングする | 多めに見ておく |
| 家ではWi-Fi中心 | 小容量でも足りる場合がある |
家ではWi-Fiを使っている家庭なら、スマホのデータ容量は思ったより少なくて済む場合があります。
逆に、外で動画をよく見る人や、車移動中に音楽・動画を使う人は、余裕を持った容量を選ぶと安心です。
3. 通話の使い方を確認する
スマホ代を見直すときは、通話の使い方も大切です。
最近はLINE通話やメッセージで済むことも多いですが、仕事や学校、病院、役所などへの電話が多い人もいます。
通話オプションを確認したい人
| 人 | 理由 |
|---|---|
| 仕事で電話を使う人 | 通話料が高くなりやすい |
| 病院や役所へよく電話する人 | 短時間通話が多くなりやすい |
| 高齢の家族に電話する人 | 通話時間が長くなることがある |
| 子どもの学校連絡で使う人 | 急な連絡に使うことがある |
通話が多い人は、かけ放題や通話定額オプションをつけた方が安心な場合があります。
反対に、ほとんど通話しない人は、通話オプションを外すだけでも節約になります。
スマホの通話料やかけ放題オプションを見直したい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。

4. 店舗サポートが必要か確認する
格安SIMは、オンライン手続きが中心のサービスも多いです。
その分、料金が安くなりやすい一方で、困ったときに店舗で相談しにくい場合があります。
スマホの設定に慣れていない人や、家族に高齢の方がいる場合は、店舗サポートがあるかも確認しましょう。
店舗サポートがあると安心なケース
| ケース | 理由 |
|---|---|
| 初めて格安SIMにする | 設定で迷いやすい |
| スマホ操作が苦手 | 店舗で相談できると安心 |
| 家族の分もまとめて変える | 手続きが複雑になりやすい |
| 端末も一緒に買い替える | 設定まで確認したい |
安さだけを重視すると、あとで困ることがあります。
自分や家族がどこまでオンラインで手続きできるかも考えて選びましょう。
5. 家族でまとめるか、個別に選ぶか考える
家族全員で同じ会社にまとめると、管理しやすい場合があります。
一方で、家族それぞれで使い方が違うなら、個別に合ったプランを選んだ方が安くなることもあります。
たとえば、
- 親は通話多め
- 子どもはデータ通信少なめ
- 家では全員Wi-Fi中心
- 祖父母は電話中心
というように、使い方が違う場合があります。
家族だからといって、全員同じプランにする必要はありません。
大切なのは、それぞれの使い方に合った契約にすることです。
格安SIMに乗り換える前に確認すること
格安SIMに乗り換える前には、次の点を確認しておきましょう。
| 確認項目 | 内容 |
|---|---|
| 今のスマホが使えるか | SIMロックや対応回線を確認 |
| 電話番号を引き継ぐか | MNPの手続きが必要 |
| メールアドレス | キャリアメールを使っているか確認 |
| 端末代の残り | 分割払いが残っていないか |
| 違約金や手数料 | 契約内容を確認 |
| 家族割や光回線割 | 外すと高くならないか確認 |
特に、キャリアメールを使っている人は注意が必要です。
昔から使っているメールアドレスを、銀行、学校、ネット通販、会員登録などに使っている場合があります。
乗り換える前に、Gmailなどのフリーメールへ変更しておくと安心です。
家族でスマホ代を見直す手順
スマホ代を見直すときは、次の順番で進めると分かりやすいです。
- 家族全員のスマホ代を確認する
- 毎月のデータ使用量を確認する
- 通話の使い方を確認する
- 不要なオプションを外す
- 通信エリアを確認する
- 候補の格安SIMを比較する
- 乗り換え前にメールや端末を確認する
いきなり乗り換えるのではなく、まずは今の契約を整理することが大切です。
整理してみると、乗り換えなくてもプラン変更だけで安くなる場合もあります。
地方暮らしでは「安さ」だけで選ばない
スマホ代を下げることは大切ですが、地方暮らしでは「つながりやすさ」も大事です。
車移動中に地図を使ったり、子どもの送迎中に連絡を取ったり、災害時に情報を確認したりすることもあります。
そのため、料金だけを見て選ぶのではなく、生活圏で安心して使えるかを確認しましょう。
特に、
- 自宅
- 職場
- 学校
- 実家
- よく行く買い物先
- 車でよく通る道
で問題なく使えるかは大切です。
スマホは節約の対象でもありますが、家族の連絡手段でもあります。
無理に安さだけを追いかけるより、料金と使いやすさのバランスで選ぶのがおすすめです。
スマホ代以外の固定費もまとめて見直したい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
地方暮らしで毎月の固定費を下げる方法|家族で見直したい5つの支出
まとめ|家族のスマホ代は見直す価値が大きい
地方暮らしの家計を見直すなら、スマホ代は優先度の高い固定費です。
家族全員分になると毎月の負担が大きくなりやすく、一度見直すだけで節約効果が続きます。
今回のポイントをまとめると、次のとおりです。
| 見直しポイント | 内容 |
|---|---|
| 家族全員の料金 | まず合計金額を確認する |
| データ使用量 | 実際に使っているGB数を見る |
| 通話 | かけ放題が必要か確認する |
| 通信エリア | 地方では特に重要 |
| 店舗サポート | 不安な人は確認する |
| 不要なオプション | 使っていないものを外す |
スマホ代は、毎月なんとなく払い続けていることが多い支出です。
だからこそ、一度しっかり見直すだけで、家計にゆとりが生まれやすくなります。
まずは、家族全員のスマホ代とデータ使用量を確認するところから始めてみましょう。

